Спина и вес.

Лишние килограммы, которые мы умудряемся накопить, вызывают  дополнительную нагрузку на позвоночник.

Ожирение сказывается не только на позвоночнике, но и на суставах. Вызывает боли в спине ( особенно в поясничном отделе),  способствует заболеванию связок, мышечной расслабленности.

Гипотония и гипотрофия мышц, особенно  мышц брюшного пресса (большой живот), часто наблюдаемый при ожирении, вызвано сидячим образом жизни, , бездеятельностью. Что ведет за собой увеличение изгибов позвоночника. Это часто испытывают и беременные  женщины.  Как следствие  межапофизарный артроз и иногда и вторичный спондилез. Отсюда убеждение: никогда не может быть » хорошей спины» без » хороших мышц» и » хорошего живота».

У  тучных людей  » животом вперед» расслабляются мышцы, связки,что провоцирует боли в позвоночнике ( особенно в пояснице) часто иррадиирующие  в нижние конечности.

Тучные люди более чувствительны к боли.Боли усиливают тревожность, что  осложняется режимом питания. Читать далее »

Одуванчик лекарственный.

210-300x225


Одуванчик ,   как лекарственное растение использовался с незапамятных времен у нас, в Древней Греции, в Древнем Риме,

в китайской, на весь мир, знаменитой физиотерапии.

Авиценна — врач Древнего Востока лечил свежим соком одуванчика бельмо на глазу,водянку, застой в воротной вене, использовал настой от укусов скорпионов.

В одуванчике содержитcя: горький гликозид тираксин,  каучук, кальций, калий, фосфор ,железо , каротиноиды, стерины,  витамин С, К, A, B2, флавосантин, протеин,инсулин, органические кислоты,природные антибиотики.

Одуванчик обладает: желчегонным, мочегонным,  противоглистным, слабительным, жаропонижающим, антимикробным,  успокаивающим, отхаркивающим  свойствами. Читать далее »

Поставить диагноз.

Каждый человек, у которого болит спина должен обратиться к врачу для постановки правильного диагноза.

Не к совету друга,соседа, которому приписываемые лекарства чудесно помогли избавиться от болей.

При осмотре врач определяет степень и расположение болей гибкость и подвижность позвоночного столба. Локализацию мышечных болей. Тестирование тонуса брюшного пресса.Тщательно выявляет болезненные точки связок и сухожилий. Читать далее »

Провоцирующие боли в спине и усугубляющие обстоятельства.

В наших условиях современной жизни позвоночный столб постоянно подвергается нагрузкам, утомляется и страдает от этого. Неудачные позы ,совершаемые неверные движения в повседневной жизни или профессиональной работе.Поднимая неправильно тяжесть или резко поворачиваясь, мы приносим вред своему позвоночнику.Долго стоим в одном и том же положении:  долго стоим у гладильной доски,сидим за  компьютером. Привычка спать на животе вынуждает поворачивать голову и сильно прогибать спину в нижней части, провоцирует боли в спине и шее. Читать далее »

О школе Я БЛОГЕР

Победить боль в спине.

Не щадит никого боль в спине, ни стариков, ни молодых, ни спортсменов ,ни ведущих сидячий образ жизни.

Боль доводилось испытать каждому из нас и она не проходит бесследно для нашей психики.

Но мы не обречены изнемогать от этого бича современной жизни. Не следует думать,что будешь страдать от этой болезни (остеохондроз, радикулит,грыжи позвоночника и т.д.) постоянно.

Всегда существуют способы исцеления и даже предупреждения болезни. Читать далее »

Свиное сало. Польза или вред?

Свиное сало — продукт животноводства. Его любят  украинцы,  белорусы, русские, поляки, прибалты, англичане. Его любят  с тех пор, когда животноводство  еще не было развито.Охотились на диких кабанов. Заготавливали впрок, вялили, солили, коптили.Этот продукт постоянно вызывает споры полезный это продукт или вредный для нашего организма.Объект внимания врачей и диетологов.

Новые исследования показали, что полезнее готовить готовить пищу на свином сале,чем на растительных маслах.Биологическая активность сала выше биологической активности растительных масел.

В свином сале содержатся витамины: C, А, Е, Д ,К, F . Читать далее »

Омоложение,очищение и лечение организма луковой шелухой.

В народе говорят: » Лук от 7 недуг». Не от 7, а от 107.Его завезли к нам из Средней Азии и  Афганистана.

Каждый день  мы готовим еду.И почти никогда не обходимся без лука.Лук очень полезен для организма.Он сдержит Витамины и фитонциды.А луковая шелуха, которую мы безжалостно выбрасываем,содержит гораздо больше витаминов (С, Е ,РР, каротин,витамины группы В, кверцетин,куркумин, соли кальция,калия,железа.

Очень много рецептов приготовления лечебных средств из луковой шелухи. Я много лет пользуюсь данным: Читать далее »

о сайте.

Школа блогеров Евгения Вергуса -это вектор жизни . Она дала мне путевку в Инфобизнес,работу на дому и финансовую свободу.
Я, создала свой блог,учусь писать статьи,начала работать с партнерскими программами
Евгений -настоящий гуру .Проводит свои обучающие вебинары ,пошагово детально, с объяснениями.Теперь мне хочется учиться у него дальше и двигаться вперед.
Рекомендую всем пройти обучение в школе Я БЛОГЕР.Можно начать с 0( как я ) и достичь успехов в любой нише.Супер мотивация к действию! И все БЕСПЛАТНО!!!
Огромное спаcибо,Евгений!
Успехов и успешных учеников!

Причины хронических и раковых заболеваний.

По данным ВОЗ(ВСЕМИРНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДОРОВЬЯ) паразитами,живущими внутри нас, заражено 95% человечества  и являются причиной многих заболеваний.

i4uiuaq14474181547244

Паразиты могут жить в мозге,сердце,легких,печени,желудке,кишечнике,мышцах,крови.Они испражняются,размножаются внутри нас питаясь нашей плотью Читать далее »

Cекрет молодости.Китайская методика.

Любой человек может прожить здоровую и долгую жизнь,сохраняя при этом бодрость тела и духа.

Китайцы, воплощая в жизнь каноны  традиционной медицины, часто живут до 100-120лет.Китайские женщины преклонного возраста, в порядке вещей, сохраняют физический облик в  возрасте пятидесяти лет черты лица молодой девушки. В чем же их секрет молодости?

Они в полной мере постигли  искусство жизни. Это означает: будь здоров каким можешь быть и так долго — как это возможно, довольствуйся тем,что имеешь. Читать далее »

О школе Я БЛОГЕР.

Заработок в Интернете.

«ТОП-5 спocoбов зaрaботка в интepнете» 

Хотите получить результат быстро?

Тогда жмите  по ссылке внизу

Нажмите, чтобы узнать как максимально быcтрo пoлучить 1OO% peзультат

Новинки медицины.

Новинка.

Применение аппаратов  БИОМЕДИС  на пути к интегральной медицине практически обеспечивает активное долголетие человека.

Новый аппарат БИОМЕДИС  воздействует на организм низкочастотными электромагнитными колебаниями..Это активизирует колебания здоровых клеток и тканей организма и нейтрализует колебания больных клеток, бактерий,вирусов,  грибков. Читать далее »

Китайская система омоложения.

Китайская  система омоложения.

Омоложение лица.

Лицо это зеркало состояния всего организма. Китайский массаж лица побуждает все внутренние процессы нашего организма и настраивает их на самоомоложение.

Омолаживается не только кожа лица,но лучше работают наши внутренние органы:  поджелудочная железа, печень ,селезенка, кишечник. Читать далее »

Перейти к верхней панели